夜中の熱感と動悸を感じた

30代/女性 - 2022/12/01

昨日夜中2時ごろ、体が熱く感じ目が覚めました。
じんわり汗をかきそうな感じだったので心配になっていたら、そのうち動悸が始まり、スマートウォッチでは脈拍140ほどになりました。

落ち着こうと思い座って深呼吸していたら徐々に治ったのですが、その後もなかなか寝付けず、胸もしんどい感じ、身体が熱い感じが30分以上し、寝れたと思ったらまた暑く感じ目が覚めてしまいました。
動悸は最初の時だけでした。

5月ごろも動悸があり、血液検査、エコー、ホルダー心電図等もして、特に異常がなく、心臓神経症だとは言われています。
甲状腺の血液検査もして異常はありませんでした。

すぐに心臓？放散痛？と心配になってしまう性格ではあります。

寝る前に娘と喧嘩してかなりストレスが溜まった状態では寝ていたのですが、自律神経か更年期的な感じでしょうか？

しばらく様子見で大丈夫ですか？

また、期外収縮らしきものもたまにあり心配です。
ウッとなるだけならいいんですが、その後感ドドドドと続く感じの時があります。

参考になるかわかりませんがスマートウォッチの心電図添付します。

上が昨晩の動悸時、下が期外収縮っぽい症状の時のです。

よろしくお願いします。