食後の歯磨きのタイミング

person50代/女性 -

食事の歯磨きは、歯のエナメル質が硬さを戻す30分経過をしてからが良いと聞いています。
夜寝る1時間前くらいに前にコラーゲンパウダーを水に溶かして飲んでいます。そういった物を摂取した場合でも直後の歯磨きはせずに30分経過をしてから歯磨きをした方が良いでしょうか？

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