70歳から100歳代の各年代別のお食事

person50代/女性 -

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私、某私立大学建築学科卒業して特許庁意匠登録取得しました者です。幼少の頃アメリカ生活してました。この度はルクセンブルクの国のルクセンブルク芸術認定証もらえました者です。先生方よろしくお願いします。相談内容は高齢者になる度にお食事の食物の食べる物が違うと思いますけど、例えば70歳代と80歳代と90歳代と100歳代とでは何の栄養分の各どのような種類の食物を食べて生活したらいいのか、各年代別に教えて下さい。例えばミネラル、カルシュウム、ビタミン、鉄、亜鉛など用途により詳しく教えて下さい。老後の準備によろしくお願いします。お返事ください。

person_outline特許庁意匠登録取得者さん
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