人と関わるのが苦痛、動悸、

40代/女性 - 2022/12/03

人と関わるのが面倒なのは病気でしょうか？幼少期から家庭環境のせいか人付き合いが面倒で人嫌いで人と関わるのが本当に本当に苦痛です。
毎日が苦痛だし大きい予定がある前の日は動悸がします。
表向きは陽気でハキハキ話す、
全くそう見えないと思います。
幼少期からすべてを任されてきたので自分がしっかりしなければいけない
何かあったら私が対処しなければいけない
と気が張ってる感じと誰にも頼る人がいない孤独感で一杯です。
とくに夫は発達障害で何も役に立たないどころか足を引っ張るし厄介者が1人増えた感じです。
お医者様は患者さんから頼られていると思いますがその負担などはないのでしょうか？逆に頼られる事の喜びがあるのでしょうか？
私は少しでも頼られると辛いです。
やはり精神的な病気でしょうか？
対処法を教えてください。