葉酸サプリ過剰摂取の影響
person30代/女性 -
現在8ヶ月の息子がいます。
6ヶ月の頃から目が合いにくい、振り向かない、 などから発達面を日々心配しております。
妊娠11w頃から1ヶ月半程葉酸サプリを
480を1粒でいいところを2粒摂取したことがあり
960ugの葉酸を摂取しておりました。
またビタミンB12が4ug。
摂取時29歳出産時30歳です。
29歳は上限が900とはいけんし、
過剰摂取だったのか、私のせいかと落ち込みます。水溶性だから過剰にならないとも
見ますが、それでも上限に近い960は多すぎですよね。
またネットで
食物葉酸1 マイクログラム（mcg）は、1 mcg DFEです 食事と共に摂取される食物葉酸1 mcg あるいは、強化食品は1.7 mcg DFEを供給します
空腹時に摂取された1 mcg 葉酸（サプリメント）は、2mcg DFEを供給します
例えば：60 mcgの葉酸を含む食物の1人前は60 mcg DFEを供給する一方、葉酸の60 mcgによって強化されたパスタの1人前は葉酸のより高い生物学的利用能のため1.7 x 60=102 mcg DFEを供給することとなります。空腹時に摂取された400 mcgの葉酸サプリメントは、DFEで800 mcg を供給することとなります。
と見ました。
こちらの空腹時1mgcのサプリが2mcg DFEを提供と書いていましたが
意味が分かりませんでした。
教えて下さい。
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