急な腰の痛み。ぎっくり腰?
person40代/女性 -
3日前、床に座っていて、物を食べようとして前屈みになった瞬間、腰にピキビキビキ!と激痛が走りました。
それ以来、姿勢や動作によっては腰が大変痛みます。
髪を洗うときや、靴下を履く時、車に乗り込む時が特に痛く、逆に寝転んでいる時や立っている時は大丈夫です。
これは世に言うぎっくり腰ですか?初めてなりました。
繰り返さないよう予防するにはどうしたらいいですか?
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