長く続く下痢について

50代/女性 - 2022/12/04

ここ1〜2ヶ月下痢が続いています。百草丸とビオフェルミンを1日2回、乳酸菌飲料を飲んでいれば調子が良かったのですが、薬を忘れると下痢をしてしまいます。ここ2〜3日飲むのを忘れ下痢をしていたので、今日は気をつけなければと思っていたのですが、今日は朝晩と2度も下痢。先程は食べて2時間ほどで夕飯に食べた物も消化されずに出ていました。　
若い頃は便秘症、だけど緊張すると下痢をするタイプでした。便秘は最近では毎日ではないけれど1日おき〜毎日排便があるようにはなっていました。下痢もここ2年ほどは仕事をやめて家にいたので緊張することもなく、下痢もあまりなかったのですが‥。
緊張の下痢はストッパなどで止めていたのですが、こういった下痢は下痢止めなどは使用しない方が良いでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。