便秘
person10代/女性 -
2ヶ月くらい便秘気味で、2日に一回くらいは排便はありますが、コロコロしているのが出るだけです。(全くスッキリしません)
ここ2日は吐き気や腹痛もあり、昼ご飯も2口くらいしか食べられませんでした。
野菜やこんにゃくチップなど、食物繊維を取るようにしていますがあまり効果なしです。
また、便秘が治った期間もありましたがその時は逆に少し緩かったです。
この便秘を改善するにはどうすればいいでしょうか?
また、今日排便したとき、コロコロした便でしたが下痢状の白いものが少しだけ浮いていて気になったのですが、それは何だったのでしょうか?
回答よろしくお願いします。
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