太ももの裏の上の方が痛い

person50代/男性 -

コロナにかかりました。
症状は良くなりましたが、運動をしていないのか、寝ていても膝の裏がわあたりがこわった感じになり、痛いです。
寝返りをうっても、体制を変えても痛みが変わりません、
解熱剤にロキソニンを病院でもらっていたので、飲むとしばらくして、痛みが軽減します。
もともと、腰もあまり強くはありません。
痛みを軽減する方法はありますか？

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