冷え性がひどいです。肩の痛み、頭痛。ジエノゲストを飲んでいます。

30代/女性 - 2022/12/07

12月に入ってから突然寒くなり、体がついていけてません。
１週間ほど前ですが、布団に入る時、パジャマの上からベストを着て防寒していましたが、早朝に体に冷気が差し込んで痛くて目が覚めてしまいました。
冷気が体に入り込むような、差し込むような感覚になったのは去年の冬からです。
背中も冷たくてゾワゾワします。

寒さのせいか、急に両太ももが神経痛になったり
肩が痛みだしたり、頭痛がしたり…ここの所、本当に体がまいっています。

今は肩の痛みが少しあるくらいですが、体調がなかなか元に戻りません。
ずっと風邪を引いてるようなぼーっとするような感じで。
（熱も無いし喉の痛みも無いです）

ジエノゲストという薬を飲んでいるのですが、
ホルモンを抑制することによって、冷え性がひどくなっているのでは…と不安になります。
３９歳なのですが、まだ更年期には早いですよね？
若い頃から寒さに弱かったですが、ここまで酷いのは初めてです。
これからもっと寒くなるというのに、どうしたらいいのか不安になっています。
出来る対策としては、厚着する事と体を冷やさないようにすることくらいです。
何か良いアドバイスありましたらよろしくお願い致します。

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