28歳男性　仕事中思い出したか様に泣きたくなったり、出勤日の朝起きれなくなる。

20代/男性 - 2022/12/07

28歳男性です。
昨年より出勤日に朝に体調を崩ししばしば休む様になってしまい、休日と休んだ日を振り返ることで、なんとか業務をこなしてきました。
半年前より自分のミス、仕事の辛さや叱責などを、業務中に思い出したかの様に急に涙が出てしまいます。
産業医に相談しましたが、回答が得られず、精神科などに相談をすればよろしいでしょうか。
仕事をこなそうと努力は出来るのですが、急に涙だったり気分が落ち込むことや、朝に体調を崩してしまったりします。