機能性ディスペプシア 落ち着いたと思ったらまた吐き気？

20代/男性 - 2022/12/08

機能性ディスペプシアになってもうすぐ9ヶ月です。いろいろな（ガイドライン上の）薬を試し、病院もあちこち通い詰め7件目でようやく体調が落ち着いてきたところです。現在処方されてる薬はスルピリド1日100ミリを2回。食べる量も元気だった頃の7割程食べられるようになり、10キロ減った体重がようやく２キロ程増えました。
ただ、未だに以前のような空腹感、食欲といったものがわきません……。そこでスルピリドに加えてエビリファイと言う薬を1日３ミリ朝１回処方していただきました。以前、サインバルタ、ミルタザピンで吐き気がひどかったのでまた同じような副作用が起きるのではないかと不安でしたが吐き気は起きず更に食べる量が増えてホッとしていました。ところが、２週間を過ぎた今現在ここ２、３日午前中に少し軽い吐き気があります。
1、2週間過ぎた頃に副作用が出ることなんてあるのですか？もう少し様子を見て落ち着くこともありますか？
2、エビリファイよりも効果が期待できる薬は他にもありますか？（吐き気の副作用がないもの）
3、今現在、薬に頼ってるだけで、なかなか気が向かず、例えば陽の光を浴びながらウォーキングということもやっていません。←本当にこのような事は食欲不振等にも効果があるのでしょうか。ならば1日5分からでも良いのでしょうか。
4、睡眠は十分に取れています。服薬以外で今自分がやったほうが良いことはなんでしょうか?
食欲さえ湧けば気持ちも上がりそうなのに……なかなかどうして時間がかかる病気で本当に滅入ります。それでも何も受け付けなかった頃を思えば少しづつ回復はしてるんですけど…。春には社会復帰したいと思ってるのですが焦りすぎですかね。