物忘れがひどく不安とストレスがすごいです

40代/男性 - 2022/12/08

大手メーカの課長です。ビジネス本やメールが頭に入らないし業務も忘れが多いです。昨年からビジネススクールに通っており本を読む機会が増えましたが次の日には内容を忘れてしまいます。メモを見ないと内容を思い出せません。同様に業務でも部下のミッションの話を聞いても思い出すのにメールを読み返したりしてすごくストレスです。話をしながら何の話をしていたかが出てこないことがあります。睡眠不足かと思い6-7時間寝るようにしていますがあまり効果ありません。たまに日中眠いことがあります。しばらく（数ヶ月）会ってないと身近な人の名前もパッと思い出せない時があります。