網膜裂孔、レーザー術後について

50代/女性 - 2022/12/09

先月末、いきなり左眼に水滴のような輪や糸くず、黒点が見え、飛蚊症を疑い、翌日眼科受診。裂孔が見つかりその場でレーザー治療。
次は２週間後にとの事でしたが、左眼球が重だるく眼窩周辺痛や片頭痛、右眼表面にも痛みが出た為、5日後再受診した所、左レーザーを打った近くにまた穴が見つかり2回目のレーザー。
右眼もかなり薄くなっている箇所があるとの事。そこで以下質問です。
・レーザー後は要安静で運動禁止との事で、仕事以外は極力静かにしていましたが、新たな穴ができていました。
レーザーの刺激が原因という事はあり得ないでしょうか。また穴があれば再レーザーになると思いますが、立て続けに打っても問題ないのでしょうか。
・右眼の薄くなっている箇所にも予防的なレーザー治療が望ましいでしょうか。医師は患者の希望次第、左が剥離にまで進むようなら勧めるとの事です。
左眼の飛蚊症は改善も悪化もせず状態ですがかなり煩わしく、右眼もそうなったら、と怖く思っています。
ただ、素人考えですが、レーザーも網膜にとっては刺激に変わりなく、先の質問のようにそれが原因で別に穴が開かないかと心配です。
・運動はいつ頃から再開OKでしょうか。医師に尋ねたりネットの記載を見ても1週間から1ヶ月、3ヶ月と幅広く、判断に迷います。
主に水泳ですが、ダンスやヨガ、ジョギングといった、頭が揺れるような運動は大丈夫でしょうか。
医師から飛蚊症や今回の裂孔の原因については何も説明がなかったので、経年劣化かと思いますが今後の為に知っておきたいです。
・今回受診のひと月前に緑内障の定期検診を受け、次は1年後でOKと言われたばかりでした。
緑内障検査で網膜裂孔は発見できないのか、それとも急速に現れる可能性もありという事でしょうか。
・レーザー後に痛みが出ることはない、との事でしたが、感じたとすれば精神的なものでしょうか。