濃縮尿について。最近朝に限り尿が濃い。

30代/男性 - 2022/12/10

いつからかはわかりませんが
水分補給少なかったなという時朝だけ、かなり濃い尿がでます。
気になって内科と泌尿器科を受診しましたが、腎臓は異常なし、肝臓は軽い脂肪肝、
膀胱にも異常なし(尿判定の細胞検査もしました)でした。お医者様からは水分補給してくださいねと言われただけです。
そんなに気にすることではないかもしれませんが、数年前、というかこの夏くらいまではそんなに水分とらなくても正常な色だったように記憶してます。

冬場の方が濃くなる等ありますか？
また濃縮尿を治す方法や気をつけるポイントはありますか？

※尿の写真添付します。お見苦しく申し訳ありません。