基礎体温について、低温期と高温期の体温があまりありません
person20代/女性 -
半年ほど前から妊活をしていますが、低温期がいつも+-0.5度ほどムラがあり常にガタガタです。
高温期に関しても、排卵日と思われる日から2,3日後に一度ガクッと下がりそこからじわじわ体温が上がってきて高めのところで安定し始めます。
そのため、高温期が落ち着つき始める頃の体温と、低温期の間で体温が高めの日の基礎体温がほぼ同じくらいです。
イメージとしては、
低温期:35.9～36.4を行ったり来たり
高温期(排卵日と思われる日以降):36.4→36.2→36.5程が3,4日続いてその後は36.7前後
といった感じです。
低温期と高温期の差が0.3度以上あるのが望ましいかと思いますが、このような場合はあまり気にしなくて良いのでしょうか？
分かりづらい部分があるかと思いますがよろしくお願い致します。
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