禁煙4日目にして…
person20代/女性 -
医者から度々禁煙を進められ、美容への害も知り、禁煙を試みました。16歳から10年間、一日一箱ペースで吸い続けてきましたが、なんとか我慢、我慢をしてきました。ですが禁煙4日目にして、イライラの限界があり一本吸ってしまいました……味は不味いし30分経ってもクラクラするし…これでまたﾋﾞﾀﾐﾝが破壊されたかと思うと悔しくていられません。医者に、顔がシワだらけになると言われたのが禁煙の大きなキッカケだったのですが、また今から吸わずにいれば間に合うでしょうか…?禁煙していた4日間は体調もよく肌もなんとなく良い感じでした。一本のタバコでまた元通りですか…?不安や後悔でいっぱいです。ニコチンと少し離れ、害を身体で解り、もう絶対に吸わないと強く思いました。どうかご助言をお願い致します。
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