尿が白っぽく濁ることが頻繁にあり過ぎる

30代/女性 - 2022/12/11

36歳です。
昔から時々はあったのですが、半年ほど前より尿が頻繁に白っぽく濁るようになりました。

常にもやっとしており、水分をかなり多めに取れば緩和されますが、少しでも飲む量が減ると濁りが濃くなります。
何回も連続で濁る時もあります。
体調や尿の感覚等に大きな変化はありません。
こちらで情報を見たのでお酢を試したところ、結構入れたら何とか透明に変わりましたがこれで合っているのかわかりません。

尿の白濁はあまり心配ないとは拝見しましたが、あまりに頻回なので気になっています。
そこで質問です。

【1】濁る頻度が高過ぎませんか？
【2】何らかの食品(塩分とかタンパク質とか？)の摂り過ぎのおそれはありますか？
一日に300ml弱のコーヒーや牛乳を飲んだり、キャンディーチーズを毎日4つ5つ食べてしまったりはしています。
【3】突然機会が増えたので腎機能が心配です。悪化しているということはあるのでしょうか？
【4】尿路結石等が出来たのが原因ということもありますか？血縁に多く年齢的に気になります。

最近では一年前に健康診断程度の血液検査(異常なし)しかしていません。

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