突然の頭痛について。偏頭痛でしょうか

40代/女性 - 2022/12/11

お世話になります。
頭痛について相談させてください。
もともと頭痛持ちではないですが、数ヶ月に1度偏頭痛になる事がありました。若い時に比べたら、頭痛が出る事が多くなった気はします。
今日もテレビを見ていたら、突然、左耳後ろ辺りの頭がズキッと痛みました。何だろう…と思ったら一瞬で治ったのですが、その後、左側のこめかみ付近が痛いまでいきませんが、痛くなりそうな感じです。
ふと家の外を見ると、曇ってきていて真っ暗になっていました。肩コリも酷く、首筋、肩が痛いので、そのせいかも？と思い、肩を暖めています。これも偏頭痛の一種でしょうか？天気が悪くなってきた際に、こめかみがズキズキする事はあったのですが、今日のように左耳後ろあたりがズキっと一瞬痛むみたいな事はなかったので、少し不安になりました。このまま倒れたりしないかと不安です…
肩の辺りを暖めたり、マッサージしたりするのは、有効でしょうか。