腰痛がひどいです。原因と対処方を知りたいです。
person50代/女性 -
54歳女性です。
数日前から腰痛がひどくなり、今起き上がったり寝返り打つのが1人ではできない状態になりました。
もともとは腰痛でヘルニアがありましたが、今回はヘルニアの場所ではなく、痛いのは骨盤の左右です。骨盤の左右に力が入らず、また痛みがあり動けません。
昨日、整形外科に行き、レントゲンを何枚も撮りました。しかし、特に悪いところは見当たらず、痛み止めだけ処方され帰ってきました。
昨日よりも痛みがひどく、今朝は起き上がるのに2時間かかりました。
寝ているときには、特に痛みはありません寝返りをうとうとしたり、起き上がろうとするときに痛くて動けません。
お聞きしたいのは以下３点です。
１）現在どのようにしたら良いのか、安静にしていたほうがいいのか痛くてもストレッチしたほうがいいのか分かりません。
２）原因は昨日はわからなかったのですが、何が原因なのでしょうか？自分で思い当たるのは、1週間ほど前にブーツを履くときに、足を捻りながら入ったとき、腰に痛みが出たので、そこで何か痛めて炎症起きてるのかなっていう気もしました。これは治るのでしょうか。
３）また整形外科に通ったほうがいいでしょうか？
よろしくお願いします。
内科分野、他 に限定して相談しました
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