腹鳴とおならが頻繁に出ます　最近まで胃の不調もありました

30代/男性 - 2022/12/12

9月末より胃の不調で通院を続けており、ここ1~2週間でようやく改善してきました。
胃の不調が出始めて2~3週間したあたりからへそ周り(胃のあるみぞおちより下の部分)から頻繁に色んな音がします。ぽこぽこ、きゅ～、など空気が関連してしてそうな音が多いです。食事後すぐはあまり鳴らないのですが1時間くらいして胃が空っぽ？になってお腹が空くような感覚がしだすとそこからしばらく色んな音が聞こえてきます。
ちなみに下痢、便秘、激しい痛みなどはありません。たまに下腹部辺りが腹鳴と同時に不快感を感じることがありますが、直後に排便、ガスが出る事が多いです。(ガスの頻度が圧倒的に多い)睡眠時以外頻繁におならをしている気がします。匂いは全然きつくないです。

胃の方は胃カメラ、腹部単純CT、血液検査でもはっきりせず機能性ディスペプシアの範疇だろうという事で、ネキシウムを4週間ほど飲んでいました。(3日くらい前に服用止めて経過観察中です　今のところ胃痛も無く良好)
また、最初の通院時の血液検査でコレステロールとが高かったのでロスバスタチンを1日1錠服用しています。合わせて、食事も魚、野菜、高たんぱくをメインとした低脂質な食事に変えています。(身長190cm 体重120⇒106kgまで落としました BMI25付近まで頑張る予定)
運動も週4くらいで40分~60分のウォーキングorフィットネスバイク、風呂上りのストレッチを続けています。

薬の飲みきりで通院予定はない状態なのですが、医師にはネキシウムで胃酸を止めているから腸の負担が一時的に増えてそうなっている可能性が高いですねと言われていました。

体調の変化や食生活を変えたりと思い当たる節はたくさんあるのですが周りの人からも「お腹凄い鳴ってるね！」みたいに言われるのでちょっと恥ずかしいです。
ほっといても大丈夫なものでしょうか？