不妊治療中 入浴の重要性について
person30代/女性 -
34歳女性です。現在不妊治療を始めて１年半程度で、体外受精の段階に入っています。（今週期は体外受精お休みの周期でタイミングか人工授精になります）
入浴についてなのですが、私は入浴という行為が苦手で、湯船につかるとしたらぬるめのお湯に浸かると気持ちが悪くなるのでストレスを感じてしまい、40度程度のお風呂に5分程度浸かるのが自分の限界です。
またのぼせやすく、多汗気味でもあるので、入浴後は汗が止まらなくなりクールダウンしていると体が逆に冷えてしまうこともよくあります。
夫には精子のためにもあまり湯船に浸かることは推奨しておらずシャワーで済ませてもらっているので、自分１人の為にお風呂を沸かす行為もストレスに感じます。
上記理由で、できれば夜はシャワー浴にしたいのですが、湯船に浸かることは妊娠に大きく繋がることなのでしょうか？
身体をあたためるとしたら、シャワーですっきりして、後から毛布と湯たんぽで温まったりするほうが自分としては楽なのですが…
湯船に浸かりしっかり芯から体をあたためることは不妊治療においてどれほど重要なのでしょうか？
ご教授頂けますと幸いです。
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