血圧が高い　対処法を教えてください

50代/女性 - 2022/12/13

先程、血圧をはかったら200/112という数値が出ました。その後、５回ほどはかりなおしたら140/96くらいになったのですがそこから下がりません。昨日、人間ドックの結果が返ってきて、はじめて高血圧と診断され、まだどこにも受診をしていません。
現在、ハセドウ病にかかっておりメルカゾールを服用していてホルモン数値は基準の範囲になっています。今年の夏までは動機が激しく、不整脈が頻発していたためインデラルを辛いときに服用するようにと処方されていました。インデラルは8月末に服用をやめています。
インデラルには血圧を下げる効果もあると処方箋に書いてあるのですが、今、上記の血圧の場合、久しぶりですが服用して就寝した方が良いのか、何も服用せず就寝した方が良いのか教えていただけると助かります。
お願いします。