息苦しい感じ 喉の詰まり圧迫感 前かがみになると苦しい感じ

20代/女性 - 2022/12/13

パニックと不安症、心気症持ちです。すぐ気にしてしまう性格です。8月末に胸痛からの(結局それは胸周辺がつった時の痛みだとわかりました)パニック発作を起こし夜間診療で見て頂きその時は心電図と胸部CTで見て頂き問題なしでした。その数日後、元々精神的負担を感じた際や生理前に動悸が起きる事もあり、前回にはしてもらわなかった心エコーと血液検査(炎症反応がわかる項目も含まれていました)、前よりは見る時間の長い心電図をしました。心電図をした時もちょっとした違和感はある時でした。全て受けた結果は特別心臓に異常はなしとのことで、それでもどうしても気になるならホルター心電図もできると言われましたが、自分では動悸に関しては生理前がかなり重なるのでホルモンバランスの乱れから来ると確信できた感じがあったので、様子見る感じでいいですかね、と聞きましたらお医者さんもそれでいいと思います。と仰っていました。

そしてストレスは日頃から感じていて、上記の出来事が起きた時に精神面がピークだったのもあり、その後心療内科に行きました。心療内科では頓服にデパス、基本は漢方で半夏厚朴湯を処方してもらいました。半夏厚朴湯は合っている感じ時ありました。
そして本題なのですが、本日黄砂がひどいのと湿度と急な寒さによってなのか、普段同じマスクを付けているのに何だか今日は息苦しい感じがしました。背中の中心や肩甲骨がかなりこっている感じもあります。喉の詰まっている感じもします。そして前かがみになると苦しい感じが。仕事をしていて朝から昼までは大丈夫だったのですがふと苦しさの事をずっと考えてしまっていたからか急にぼーっとして意識が遠のくような感じになりました(遠のきませんでしたが)。これはパニック発作の一種だと思いますか？また、心臓に何かあると思いますか？弱っているため優しい回答お願いいたします。鼻は年中つまっています。