妊娠糖尿病から糖尿病へ移行したのか

40代/女性 - 2022/12/13

産後3ヶ月の糖負荷検査を受けました。
空腹時　86
1時間値　240
2時間値　260
3時間値　169
hba1c 5.5
体重50kg、身長168cm痩せ型　母が糖尿病です。

妊娠中よりも数値が悪化しました。
数値としては糖尿病の数値ですよね？
思い当たる理由としてはお菓子を食べすぎたことを医師に話すとそれをやめたうえで、半年後に糖負荷検査を受けるように言われました。
それからは自分で血糖値を測り糖質制限をおこなっていますが本当にこれでいいのか悩んでいます。白米を控えたり糖質オフのものばかりを食べてしまいます。
白米を少し食べても、血糖値は2時間で120以内に収まっても3時間になると140になってることもあります。4時間でやっと100以下になったりします。もうこれは糖尿病になってしまったのかと不安です。改善するのでしょうか。

お聞きしたいの糖質制限を続けるべきなのかです。糖質制限をしてると逆にインスリンが出なくなるということも書かれていたのでどうするべきか悩んでいます。