30歳の大人、授乳中39度の熱があります

person30代/女性 -

今、2ヶ月半の乳児を授乳して育ててる母親です。2時間前ほどから頭痛と寒気があります。この時熱は37.5度ほどでした。
左胸が少し痛み(激痛ほどではなくかすかな痛みです)奥のほうに小さいしこり?がある感じがあります。乳腺炎かなと思いながらその部分を少し押しながら授乳してますが、あまり変わる感じがしません。少し仮眠して起きたところ、起きると頭痛が強くなり、熱が38.9度に上がっていました。家にある解熱剤は添付の画像のものしかなく、授乳中は禁止と書いてあります。やはり、飲むと乳児に影響あるのでしょうか。また、やはり乳腺炎でしょうか?対策を教えてください

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