足首の痛みの治りが遅いです。

40代/男性 - 2022/12/14

もともと、春くらいに痛みが少しありました(ボクシングのスタップすると痛みあり)が普通に生活してるうちに痛みが消失しました。

痛みの原因は特に分からない、少し何処かで捻ったかな？だ程度

夏くらいに同じ感じになりましたが、同様に湿布して安静にしたら痛み消失しました。

また、冬に痛みが出てきました。
今回は痛み消失が中々したないです。

現在の痛みの出る時は、階段の登り降りで痛み出る時あり(出ない時もありますが出る時もあり、現在は整骨院の電気に通っていて少しずつ良くなってます)
自重が乗った時の底屈時に痛みあります。

普通の歩きは痛みなし(自重なし時で最大底屈、最大背屈に痛みなし)
ヘルニアも治療中で歩きに若干違和感あり

整骨院に言われて現在は体重98kgなので、ふくらはぎと脛の筋肉を腰に負担がない様に少しずつ鍛えてます。

病院にも係りレントゲンは異常なし、MRIは足首専門医が当方の街にいないので、普通の整形外科の医者に診てもらいました。
関節液の貯留か炎症が若干あるけど、安静にして湿布で大丈夫と言われました。

整骨院の治療を許可して貰って現在は整骨院で電気治療しておりますが、中々治りが遅く不安になってます。

実際、階段の上り下り以外で苦痛はなく徐々に治るのかと思うのですが不安です。

MRIの正面、脂肪抑制の写真を添付します。

何か悪いところありますか？

足首専門医にかかりましょうとの回答が多く見受けられますが当方の町にいないので厳しいのでこちらで聞いております
よろしくお願いします

靭帯や腱などは大丈夫でしょうか？

整形外科分野 に限定して相談しました