親のいびきが子の睡眠に影響を与えるか

乳幼児/男性 - 2022/12/15

3歳と5歳の子どもがいます。
生まれてからずっと、寝る時は母親の私が一緒です。

私は以前からいびきがひどく、夫が眠れないということで、夫は1人で寝ています。

子どもは、稀に夜中に急に泣き出して起きることがある以外は朝まで起きずに寝ていますが、先日私のいびきがうるさいか聞いてみたところ、うるさいと言っていました。
2人とも低身長ではありませんが幼稚園では一番身長が低く、身長も体重もなかなか伸びません。
食事は比較的好き嫌いなく量も普通で、栄養の偏りはないように気遣っています。

もしかすると、成長ホルモンが出る夜中の睡眠を、私のいびきのせいで妨げていて、それで眠りが浅くなり、発達に影響を及ぼしているのではないかと心配になっています。

睡眠環境を第一に、寝室は別にすべきでしょうか。