夜間の尿意とふくらはぎ
person40代/男性 -
いつも助けていただきありがとうございます。
今回もよろしくお願いいたします。
夜に毎晩朝方の5~6時頃にトイレに起きてしまいます。
最近、無呼吸でcpap治療も始めてなかなか寝られない日が続いており、一回のトイレもなんとかしたいと思っております。
少し前に、テレビでお医者さんが、寝る前にふくらはぎを弾性ストッキングでしめたり、ふくらはぎを高くして30分ほど休んでから就寝すると夜尿意が起きないとやっておりました。
実際この方法は効果がありますでしょうか？
もしありそうなら弾性ストッキングを買ってみたいと思っております。
よろしくお願いいたします。
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