酸化マグネシウムとモビコールについて

person50代/女性 -

52歳女性です。
子供の頃からひどい便秘で、20年近く酸化マグネシウムを服用しています。(一日に1gを一回)
先日、血液検査でマグネシウムの値が上限ギリギリでした。

以前、モビコールを併用していたことがあるのですが、水様便になってしまいやめました。(一日2包飲んでいました)

便秘薬はこれからも飲み続けなければいけないと思うのですが、酸化マグネシウムとモビコール、どちらの方が良いでしょうか。

血液検査のマグネシウムの値も上限になっているし、モビコールのほうが良いのでしょうか。

婦人科の先生はモビコールに消極的で、消化器科の先生は酸化マグネシウムと併用すればいいと言うし、内科の先生は高マグネシウム血症が心配です。と言います。

先生により答えが違うので困っています。

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