肩の痛みが3ヶ月以上続く　一進一退を繰り返すが病院に行くべきか？

20代/女性 - 2022/12/16

27歳女です。
三ヶ月程前から左肩が痛み、病院に行くか迷っています。

常に痛いというよりは、肩をぐっと下に下ろしたり、腕を後ろに回したりするなどの特定の動作を行うと、ストレッチで限界以上伸ばした時のようなビリリっとした痛みが走ります。痺れはありません。

ここ1ヶ月くらいで更に酷くなってきており、鎖骨、胸骨や反対側の肩甲骨にも痛みを感じるようになりました。そこで、自分なりの対策として3日前ほどからラジオ体操を毎日3回ずつするようにしました。

そのおかげか、鎖骨と胸骨の痛みはかなり落ち着いて、右肩も当初よりは楽になってきたかと思います。しかし、左肩にある上記のような痛みは今の所治っておらず、特に寝起きや、（デスクワークのため）肩を丸め続けたあとに酷く痛みます。

運動した直後はほとんど痛みもなくなり、また日常動作もほとんど制限はされないため、このまま運動を続けて様子を見るのが良いのか、もしくは病院に行って検査をしてもらった方がいいのか迷っています。

専門家の方のご意見を頂けると幸いです。よろしくお願いします。