左肩の痺れるような痛み

70代以上/男性 - 2022/12/16

半年前にぶら下がり健康器で逆手懸垂を試みた時から発症
　1)左肩のみので痛いというよりジンジンする感じ。痛みより強い張り。
　2)場所は首の立ち上がりより5cmぐらい肩側を中心した部分、内部より肩の上部に広がる。
　3)痛みは常時でなく首を後ろに反る時やリクライニングで首支える時感じる。
　4)腕に力を入れて(例えば鉄亜鈴の上げ下げ、腕立て伏せなど)も痛みは感じない。強度を上げると、痛む時のジンジンさが増す。
　5)弓道を楽しんでおり週に4日、1日に40射程度腕を張り合う。張り合う時も痛みは感じない。
　　二週間程度休んでみたが改善はなし。
　6)X線写真では頚椎などに年相応の劣化はあるが原因とは考えにくいとの診断
　7)湿布薬の処方を受け数週間は続けたが改善しない。
　8)発症した時は治っていたが、左首筋の立ち上がりの部分が痛く、首を回すと痛みが増していた。この時は力を入れると痛みが増していた。痛みをおして運動を続けていた。

　お聞きしたいことは
　　1) このまま運動を続けて良いか。今している、弓道やテニスをするときに支障はないので
　　２)考えられる痛みの発生理由
　　
よろしくお願いします。