チューイングがやめられなくなってしまった

20代/女性 - 2022/12/17

去年の10月頃からチューイングをするようになってしまい、最初はほんの少しの量（菓子パン一つ程度）でしたが、今は好きなものを好きなだけ買ってチューイングをしてしまっています。主に甘いものが好きなので、コンビニスイーツや菓子パン、お菓子などです。チューイングをするようになってからお腹が空いた、という感覚も無くなってきました。お腹も空いてないし、何を食べたいのかもわからないけどチューイングしたいと思ってしまいます。仕事終わりにチューイングするのが幸せに感じてしまっています。食べていないのに5キロも体重が増えました。完全に摂食障害だなと思ってきて、病院に行った方が良いのか悩んでいます。自力で何かできる事はあるのか、それとも病院へ行かなければならないのか教えていただきたいです。