高血圧の薬を飲んでいますが、1ヶ月前位から高くなる

50代/女性 - 2022/12/17

もう数年前から高血圧薬を飲んでいて、バルサルタン80とアムロジピン2.5で、上120から130前後で落ち着いていました。
緊張したりストレスや、病院へ行ったりすると140から160に上がります
自宅で測ると落ち着いています
でも先月辺りから、少し頭が痛かったので、自宅で測ると170くらいありました
かかりつけ医に相談して、アムロジピン5に変えてもらい、昨日から飲んでいます。
しかし、今朝午前中に測ると170まで上がっていました。
肩こりと少し怠さがあります。
薬を朝食後に飲んで、昼頃に130位になりました。
今、130になっているので、様子をみていて良いでしょうか?
また高くなるようなら、どうすれば良いですか?

肥満体で、少し体重を落としましたが、最近リバウンドしてしまいました。