前十字靭帯断裂後のスキー

60代/女性 - 2022/12/17

68歳の女性。11ヵ月前にスキーで前十字靭帯断裂。2ヵ月後の2回目のMRIでは『断裂して靭帯の先がふわふわと少しくっついているような状態』と言われ、膝のぐらつきも少なく、担当医は『私だったらオペしない』と言われオペはせずリハビリ通院しました。現在は怪我前の80～90％位の筋力かと。2ヵ月前のMRIでは『べたっとくっついている感じ』と言われました。
1. 一度断裂した前十字靭帯が自然にくっついて行く事があるのでしょうか？

この怪我の一年前に、やはりスキーで腰椎圧迫骨折しており現在骨粗鬆症の治療中で、改善傾向ですが、2ヵ月前の骨密度検査では大腿骨で若年世代の66％、腰椎で77％です。

スキーは中の下位のレベルですが、今シーズン始めても大丈夫か悩んでいます。2シーズン前にスキーセットを購入したばかりで4～5回しか使ってなく、やめるには多少の未練が有ります。
2. 装具を付けて初心者コースから徐々にやっても大丈夫でしょうか？

担当医には椅子からの片足立ちの可否を聞かれましたが、問題ありません。再断裂するリスクはあると言われました。

加齢による筋力や視力の低下等を考慮すると怪我の繰り返しの怖さもあり、潮時かとも思いますが楽しみが一つ減ってしまう寂しさもあり、今、大変悩んでいます。