日光皮膚炎でしょうか

person30代/女性 -

よろしくお願いいたします。

1週間ほど前から、両手背から前腕の3分の1辺りのところまで、すごく細かい無数の白いプツプツができています。
痒みはすごく強いというほどではないのですが、時々痒くて、一度掻くと、さらに痒くなって、細かいプツプツが少し赤くなり膨らみます。

毎年何度もこのような状態になり、数年前から「日光に当たったせい?」と自分で思うようになったのですが、
(腕の内側や服で隠れている部分は全く出ないので…夏でも長袖を着るようにしているのですが、少し袖をまくったらそこを境にできています)
まだこの状態のときに皮膚科受診をしたことがありません。

今回は今までにないぐらい発疹がひどくて、見た目もかなり気持ち悪いですし、触った感じもざらざらです。
しかも、1週間ほど前にでき始めたときから、特に何もせずに、そのうち良くなるかと思って放置していたのですが、毎日日に当たるからか、良くなる様子もなく、プツプツが増えているようにも思います。

やはり日光によるものの可能性は高いのでしょうか?

もともとアレルギー体質で、蕁麻疹なども出やすいです。
あと、喘息があり、吸入薬、気管支拡張剤と一緒にアレロックも常用しています。
年中、手湿疹も結構ひどいです。

今回こそ皮膚科に行こうと思っていますが、
連休中なので、ドラッグストアなどで市販されているような薬で効果的なものがありましたら、教えていただければありがたいです。
また、今、自分でできる対処法なども、もしあれば教えてください。

よろしくお願いいたします。

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