気力の低下、元気が出ない
person50代/女性 -
職場のパワハラ等でストレス障害になり3ヶ月の休職になり1ヶ月が経過しましたが、何もする気にならない、何かをすると気持ちが悪くなり眩暈がするという症状が治りません。家族にも友達にも心配を掛けて辛いです。仕事もこのまま休むのか、辞めるのか考えがまとまらず、それを考えるだけでも寝込んでしまう感じです。休む前に上司に言われたことが心の傷になり、苦しいです。主人の話だと毎日寝ている時に泣いたり、うなされたりしてるそうです。夢見も悪く毎日迷子になったり、一人ぼっちになる夢を見ます。心療内科から薬をもらい飲んでいますが、その薬のせいか、耳鼻科のアレルギーの薬のせいか、寝てばかりいる毎日です。
元気になるために、今、自分はどうしたら良いのでしょうか？何かに集中したり、買い物に行って考えるだけでも気持ちが悪くなってしまいます。
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