慢性的な倦怠感と腰痛や頭痛
person30代/女性 -
ここ３週間ほど倦怠感、腰痛、関節痛、頭痛などが続いています。連日続く時もあれば、1日おきなど、ずっと症状が続くというわけではありません。
原因は何なのでしょうか。どうしたら改善できるでしょうか。また薬を服用した方が良いのでしょうか。
心当たりとしては、もうすぐ3歳になる子どもの抱き癖あり、ずっと抱っこしていること、また夜中は下の子を添い寝で授乳しており、楽な姿勢で眠れていないこと。
※睡眠時間としては充分取れていると思います。
さらに、最近は仕事や人間関係などでかなりストレスがあることは自覚しております。
よろしくお願いします。
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