生後1ヶ月、揺さぶられ症候群を心配しています

30代/女性 - 2022/12/22

生後1ヶ月の赤ちゃんの子育てをしています。約1週間前、深夜になかなか泣き止んでくれずついイライラしてしまい、横抱きで横方向に強く素早く揺らしてしまいました。1秒間に1.5往復くらいのスピードだったと思います。赤ちゃんの顔がこわばったように見えたのですぐに強く早く揺らすのをやめました。強く横に揺らしたの数往復だったと思います。
その後は授乳で泣き止み、1週間ほど経ちましたが特に大きな体調の変化はないように思います。
揺さぶられ症候群は首をホールドせず頭がぐらぐらするような動きで生じると思って気をつけていたのですが、横抱き・横揺れでも起こるという記載を目にしてからは普段の横揺れのあやし方もダイナミックだったかもと心配になり、既に何か脳に損傷が生じてしまっていたらどうしようと大変後悔しております。
このようなあやし方で揺さぶられ症候群が生じる可能性があるか、すでに何か脳に障害が生じていてこれから症状が出てくる可能性があるのかを伺いたいです。