人間ドックで食道異形成上皮と言われました

person50代/男性 -

人間ドックで見つかりました。生検で悪性所見はありませんでした。症状も全くありません。3か月後に再度検査をすることになっているのですが、この異形成上皮は生活習慣を改めてゆけば小さくなってゆくものなのでしょうか?またがん化しないように日々気をつけたほうが良いことはありますか?ちなみにこの診断後怖くなり、タバコと飲酒をきっぱりやめ、毎日30分以上の運動をし、動物性脂肪と塩分を控えて、野菜を多くとるようにしています。ご教授いただけたら幸いです。

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