片側で噛む癖と顎関節症

person20代/女性 -

右の歯が痛かったので、3ヶ月くらい左の歯だけで噛んでしまっていました。
ネットで調べると顎関節症の原因になると書かれていました。
あくびをした時に左の耳の近くが少し痛くてカクッと鳴るのと、左のこめかみに頭痛を感じるようになってしまいました。
今から両側で噛むように意識すれば症状は治るでしょうか？

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