1時間前に電球を取り替えてる際に感電し、心臓に違和感がある

person30代/男性 -

1時間に電球を取り替えてる時に感電し、それ以来心臓に軽い違和感があります。
心臓の感覚はマラソンをした後の感覚に近いです。
電球を握っていた時間は3秒ぐらいですので、火傷はありません。

1 しばらく横になっていれば治りますか？
2 どのぐらいで治りますか？
3 何か対処方法はありますか？

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