40代女性、友人との付き合い方に疲弊し体調不良
person40代/女性 -
10年くらい前から同い年の娘をもつ方と仲良くなり、ご飯に行ったり、お話ししたりと普通の仲良しママ友としておりました。
ある時その方がうつ病を患い、塞ぎ込む日々を送る中、自身もその経験があり、相談にのったり、気分転換にと一緒に外出するしたり…病状も長い時間をかけて良くなられました。
ところが、その方と外出したり食事をしたりする中で、私が色々と気を遣いすぎるためか、帰宅後、偏頭痛や吐き気、倦怠感などの症状がで始めるようになりました。毎月この外出をすることが苦痛です。上記の症状で夜にダウンしてしまい、不調のまま翌日出勤する、このパターンに疲れてしまいました。
私自身、またうつ病になったのではないか、
不安に感じています。
(※10年前、適応障害になり治療、服薬の経験があり)
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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