回転性のめまいと吐き気

40代/女性 - 2022/12/25

昨夕、浮遊性のめまいを感じたものの、家族で外食のために車で出かけました（夫が運転、20分ほど）車から降りると強い吐き気で、その場に10分くらい座り込み嘔吐はしませんでした。
その後車に戻り、フルフラットにして、30分様子をみて、帰宅しました。
その後は動くたびに回転性のめまいが起きます。
21：30にはベッドに入りました。
寝返りのたびに回転性のめまいが起こるので、その都度、治るのを待つ。
を繰り返しております。
昨夕から
・食事はしていません
・水分は炭酸水をほんの少し
・苓桂朮甘湯を1包服用
また
・回転性のめまいは3回／年くらい
・漢方薬の『苓桂朮甘湯』をめまいを感じたら飲む（頓服的、産婦人科医師より、飲み方指導あり）
という状態です。

ここ数日は、ストレスや寝不足などもいつも通りで大きな変化もありません。

めまいは突発的に起き、また特効薬もなく、とても辛く、困っております。
・予防につながること
・特効薬的に効くこと（病院をすぐに受診した方が良い、など）
などを教えていただき、上手く付き合っていきたい、と考えております。

アドバイスをどうぞよろしくお願いいたします。