就寝中に胸部が振動します

70代以上/男性 - 2022/12/25

数年前から就寝中半ば朝近くに胸全体が軽く振動して目が覚めます。昼間に症状は有りませんが、ほぼ毎晩ある症状は苦しいものではなく手を胸骨に当てるとバイブレーターのような速度で内部全体が振動している様子、大体数十秒で止み眠りに戻り、ほとんどは左右横向きの時に起こります。
症状が出ている間にスマートウォッチでECGを図ると常に“洞調律で心筋梗塞の兆候は有りません”と出ます。
月に数回程就寝中に左手がしびれる事もあったので心臓の専門医に昨年、一昨年と見ていただきましたが心臓は異状なしとの見解でした。
症状をNET検索してみると神経疾患の“振戦”という病気が似ているようにも思えます。
毎年の人間ドックでも異常はなく、毎日2.5ｋｍ軽いランニングをして食事も気を使っています。
しかし、私は数年間毎晩メラトニンを３ｍｇから５ｍｇ摂って就寝しており、
お酒は毎晩ワイン1杯程、ビタミンサプリは大目に飲んでいます。
夜中の胸の振動を何とか無くしたいと思います、ご意見をお聞かせください。

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