慢性的な離人症について。

30代/女性 - 2022/12/26

3年前から離人症を患い、環境を変えてから離人症の回数も劇的に減ったのですが、最近お酒を飲んでしまってその後に起きた離人症がいつもとちょっと違う感覚で、寝た次の日にはかなりマシになったものの、いまいちピンと来ないといいますか、完璧に現実感が味わえない感覚が一日中あり、その次の日に治りました。
だいたい、離人症が起きたら8時間ほどで完璧に明けるのですが、寝た次の日も引きずったのは初めてのことでした。

最近免停通知が来て、二ヶ月これから自転車通勤になり、それがストレスで仕方ありません。

自転車通勤になることによって、離人症が悪化しないか、
それこそ、365日慢性離人症に移行しないか不安でしかたありません。

このような状態で慢性化することはありますでしょうか？
今は月に3回ほど、離人症が起きる頻度です。