強迫性障害の症状がひどく、悩んでます。

40代/女性 - 2022/12/27

何度かこちらでも相談させていただいてますが、もともと不安神経症で、心療内科には通ってました。
ここ最近1年ほど前から、手洗いがひどくなり、何度洗っても汚れてる感じがし、なんどもなんども手を洗う。
そんな日々に疲れてしまい、心療内科で強迫性障害と言われました。

それから、よくなったりわるくなったりを繰り返し、最近は、同じもの、特に自分が気に入っているものを何個か持っていないと、もしこれが汚れたらどうしよう…という不安をそれで解消しようとしてるように思います。

とにかく、同じものをいくつも買ってしまうことをやめたいのですが、不安におそわれどうしていいのかわかりません。

自分でも、無駄なことと分かっています。

なにかアドバイス等いただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。

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