一人が好きなのですが、それは悪いことですか？

50代/女性 - 2022/12/27

幼いころから人見知りでした。
母親は私に外向的になってほしいと、プールやピアノ、習字など、たくさんの習い事に通わせました。でも、自分の持って生まれた性格はそう簡単に変えることはできませんでした。
そのうちに、母の期待に応えようと、習い事で、同じくらいの年の子に話しかけてみたりしましたが苦痛でしかありませんでした。
全く友達ができなかったということはありませんし、気の合う友達と遊んでいたこともあり、その時はストレスを感じたこともなかったですが、知らない人の中にいるときは、話しかけることも苦手、周りの人が私のことをどう思っているのかも気になったり、その場所にいるのが苦痛で耐え切れず、トイレにこもったり、途中で帰ってしまうこともしばしば。
今では再婚し、二人暮し。仕事はテレワーク。ほぼストレスのない環境です。
でも、これでいいのかと考えることがあります。弟はこれではだめだと言います。それを聞くとますます落ち込み、私はダメな人間なんだと考えてしまいます。
人と接しないとだめなのか、でも人と接するとストレスを感じるし、うまく接することができない。でもその反面、人とつながりたいとも思うこともあります。なぜあの時は友達と楽しく接することができたのか。今、こんな私を受け入れてくれる人はいるのか？そもそもどうやって人と仲良くなれるのか。
・家族に言われたことに敏感で、責められている気がする。
・臭いが人よりも感じやすい。（みんなが臭くないというのに自分だけ感じる）
・多分周りからはいい人、明るい人と思われているかもしれないが、無理に笑顔を作り、無理に会話をしている。会話が途切れることを恐れている。
こちらのサイトで検索をしてみました、HSPという言葉を初めて知りました。
私はHSPなのでしょうか。そしてそれは治さなければいけないことでしょうか。

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