左肩腕の痛みについて

person50代/男性 -

前開きの服を脱いだり着たりする時に腕を後ろの方にやったり、入浴中に背中を洗う、下に落ちたものを伸ばして取ろうとする
この、様な動作をすると肩というか腕というかがちぎれそうな痛みが生じます。無理して行った後はたまにですが握る力が出なかったりもします。いわゆる50肩とか40肩とかの症状でしょうか?
ストレッチなどが不足で可動域が狭くなったりしているのかな?とも考えたりします。

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