咳が出て寝られません

person20代/男性 -

一週間くらい前に喉が痛くなり、その3日後位に咳が出始めたので診断用の抗原検査したら陰性でした。それから主に乾いた咳が続いており
酷いわけではないのですが。

寝ようとして
入眠に突入する直前に無意識に咳が1回ほど出て、それで起きてしまいます。数日間ずっとそうです。
寝ようとしてる状態では咳は殆ど出ないのですが、入眠突入直前に咳が出るんです
睡眠状態に入ろうとする直前に
いきなり咳が1.2回でるので、それで起きてしまい寝不足です。
どうなっているのでしょうか?またどうしたら良いでしょうか?

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